Am 26.06.2022 fand im Rahmen des Sparda-Münster City Triathlons das erste Ligarennen für die Mannschaft des TriForce-Vital statt. Die große Frage vor dem ersten Akt war, wie sich Remscheid’s Triathleten schlagen. Grade das Schwimmtraining gestalte sich in den letzten zwei Jahren nicht immer so einfach. Kleiner Spoiler vorweg! „Dafür lief es, nicht nur im Wasser, sehr gut“, lobte der Sportliche Leiter Daniel Schürmann. Die ersten Ligastarter in der Vereinsgesichte waren Camila Alfaro Solano, Timo Schürmann, Merlin Niklas Dörner und Jan Otterbach. Timo verlies als Erster der insgesamt 80 Sportler’innnen das Hafenbecken und zeigte hier seine Stärke. Merlin und Jan kamen fast zeitgleich aus dem Wasser, gefolgt von Camila. Auch wenn alle versuchten, den Überblick zu behalten, blieb es spannend. Wo liegen wir nach dem Radfahren, halten die Beine beim Laufen, auf welchen Plätzen sind wir denn nun genau, hat Camila nach ihrem Sturz beim Einfahren in die Wechselzone den Kopf wieder frei, und was macht der Körper??… Die Erlösung dann beim Zieleinlauf. Merlin finishte auf Platz 8, gefolgt von Jan auf Platz 17 und Timo auf Platz 19. Camila folgte als 46.. OK! Gut. Das Rechnen beginnt. Schnell war klar RC Rot-Weiß Oberhausen hat gewonnen, aber was haben die anderen 24 Mannschaften gemacht. Die Platzziffern zeigten in Richtung einer Top-Platzierung. Auf der offiziellen Ergebnisliste der Landesliga Mitte stand ca 2h nach dem Rennen fest: TriForce-Vital hat den 2. Platz der Tageswertung geholt und ist somit auch auf dem 2. Platz der Gesamtwertung. Ein unglaubliches Ergebnis. Nun geht es am 10 Juli nach Kamen. Sollten wir auch hier wieder eine Platzierung unter den ersten fünf erreichen, ist ein Aufstieg durchaus realistisch…

Foto v.l.n.r Jan Otterbach, Timo Schürmann, Camila Alfaro Solano u. Merlin Niklas Dörner. Fotograf: Hermann Alfaro Vega

Endlich wieder ein voller Wettkampfkalender – in den vergangenen 2 Jahren war es durchaus schon ein außerordentliches Privileg einen coronakonformen Wettkampf zu finden und teilzunehmen. Umso schöner war es sich in der letzten Woche mit großer Vorfreude und Enthusiasmus von Wettkampf zu Wettkampf zu hangeln. Freitagabend startete ich beim Citylauf in Grevenbroich über 5km mit keinem geringeren Ziel als die persönliche Bestzeit in Angriff zu nehmen. Viele Zuschauer und eine tolle Laufatmosphäre machten die sehr kurvige, flache Strecke durch die Grevenbroicher Innenstadt zu einem echten „Kirmeslauf“. Nach 18:12 Minuten lief ich auf Platz 3 ins Ziel ein. Zwar sollte es keine Bestmarke werden, jedoch eine Zeit mit der ich auf einem „Zick-Zack-Kurs“ wirklich zufrieden war.

Ein paar Tage später, Mittwochabend, ging die Reise gut erholt an den Niederrhein zum LG Alpen Stadtlauf über die Distanz von 10km. Temperaturen nahe der 30-Grad-Marke ließen meine Vorfreude etwas schmälern. Ja – es starten alle unter den gleichen Bedingungen, aber mein persönlich favorisiertes Wettkampfwetter ist nun mal klassisch Bergisch – Regen und Temperaturen im einstelligen Bereich. Nachdem Start konnte ich eine sehr homogene Gruppe finden, die ein konstantes, schnelles Tempo anlief. Die Strecke führte etwas unrhythmisch, aber sehr flach über 2 Runden durch Wohnsiedlungen in Alpen, die bedauerlicherweise wie ausgestorben wirkten. Nach der ersten Runde war ich on Point auf Kurs Bestzeit (18:30 Minuten). Wie erwartet machte mir die hohen Temperaturen aber schon bald sehr zu schaffen, sodass ich die Gruppe wenig später ziehen lassen musste. Alleine im Kampf gegen die Zeit und Hitze war mein persönlicher Drive raus und mit ein paar Gedanken war ich bereits schon beim Triathlon Düsseldorf. Am Ende standen dennoch ein ordentlicher 8. Platz und eine Zeit von 39:22 Minuten.

Triathlon in der Heimatstadt ist eine absolute Pflichtveranstaltung. Nachdem ich vor ein paar Wochen mein persönliches Triathlon Debüt in Gladbeck feierte, hieß die Devise in Düsseldorf – weiter Erfahrung sammeln, eine Generalprobe für die Liga in Münster geben und natürlich ausgiebig genießen. Wenig freiwassererprobt stürzte ich mich mit 400 weiteren Schwimmern auf der Sprintdistanz in die lauwarmen Fluten des Rheins im Medienhafen. Die tolle Kulisse ließ mein „Schwimmangst“ durchaus kleiner werden, sodass ich die 750m im vorderen Drittel beendete. Auf dem Rad war ich dann auf meinem „Oldie“ unterwegs in meiner Leidenschaft und konnte bei starkem Wind viele Plätze gutmachen. Highlight war eine Windböe auf der Oberkassler Brücke, die mein Tempo zwischenzeitlich auf 20 km/h reduzierte. Wie auch schon in Gladbeck machte mir der Umstieg vom Rad aufs Laufen sehr zu schaffen. Erkenntnis: Koppeln muss zukünftig in die Trainingsroutine übernommen werden. Ich beendete meinen zweiten Triathlon auf Platz 31/ AK 8 nach 1:19 Stunde. Mit großer Vorfreude geht der Blick jetzt nach Münster und eine Woche später zum Tannheimer Radmarathon zusammen mit Felix.

Geschrieben von Jan Ottersbach

Am Sonntag hatte das Warten endlich ein Ende: Fast exakt drei Jahre sind zwischen Anmeldung und Startschuss der Mitteldistanz vergangen. Dementsprechend groß war die Vorfreude und Motivation auf dieses ganz besondere Erlebnis. Den Ruf des ‘schönsten Halbdistanztriathlon Deutschlands’ bekommt man nicht irgendwie – im Land der Tausend Hügel mit einer Radstrecke von 1000 Höhenmetern auf 90 km ist eine wahnsinnige Triathlonatmosphäre garantiert.
Vor dem Wettkampf war alles wie immer – eine Vorbereitung wie sie im Buche steht: Platten beim Hinterreifen zwei Tage vor dem Wettkampf, Feststellung beim Bike-check in, dass es sich vielleicht doch nicht um Triathlon sondern um die Formel 1 handelt und man der einzige ist, der noch mit einem (antiken) ‘klassischen’ Rennrad unterwegs ist, sowie ein Riss über die ganze linke Schulter im Neoprenanzug beim Anziehen kurz vorm Schwimmstart.
Doch nach dem Startschuss war das alles relativ schnell vergessen: Die Jagd auf Profis wie Laura Philipp, Justus Nieschlag und Frederick Funk konnte beginnen. Mit insgesamt 2000 Teilnehmern ging es auf die Strecke. Im Wasser lief es ideal – es war schließlich auch wesentlich wärmer als die Außentemperatur. Schnelle Füße haben es mir ermöglicht, im Wasserschatten zur persönlichen Bestzeit zu schwimmen: 1900 Meter in 28 Minuten. Die ersten Radkilometer hingegen verliefen etwas anspruchsvoller, heftiger Gegenwind und die Feststellung, dass die versprochenen 20 Grad und Sonne gegen hagelartigen Regen und gefühlte 5 Grad getauscht wurden bedeutete eine deutlich schnellere Distanzierung aus der Komfortzone als geplant. Dennoch lief es weiterhin sehr gut, in einer großen Radgruppe haben wir uns gemeinsam Hügel um Hügel voran gekämpft. Besonders die vielen Zuschauer mit emotionalen Zurufen wie: ‘Los! Hol dir die Jungs mit den Scheiben.’ und der herzliche Support aus Innsbruck, Remscheid und Pforzheim haben es leichter gemacht, die Zeit auf dem Rad auf 2.36 h zu drücken. Aus den Rad- in die Laufschuhe war alles wie immer: ‘Es sind doch nicht meine Beine, auf denen ich hier grad laufe, oder?’ Nach einer kleinen Eingewöhnungszeit und mit Ruben Zepuntke im Nacken (er war leider schon 2 Runden weiter als ich…) konnte ich zum Glück in den Rhythmus finden und den Halbmarathon in 1.25 h abschließen. Am Ende reichte es für Platz 10 in der AK und Platz 108 in der Gesamtwertung mit einer Zeit von 4.36 h. Man kann viel über Ironman diskutieren, aber das war wirklich ein sensationelles Event!

Geschrieben von Felix Ehmke

Sonntag, 08.05.2022, 08:00 Uhr. Einstellige Temperaturen und leichter Wind. Was machen wir hier eigentlich? Keine Ausreden! Vor über 2,5 Jahren angemeldet, findet heute endlich wieder Triathlon in Gladbeck statt.

Sehr individuelle Vorbereitungen lassen den ein oder anderen am Ankommen oder Finishen innerhalb der Zeitvorgabe zweifeln.

Wir schwimmen „coronabedingt“ nur 800m, dafür im zick-zack durch das Becken. Der Rest des Rennens ist wie immer. 38,5km rund um den Wittringer Schlosspark. Mal eben, mal leicht wellig und windig und ab und zu so gar kein schöner Bodenbelag. Gelaufen werden danach bei langsam steigenden Temperaturen knapp 10km im Stadtpark.

Am Schluss finishen die beiden TriForce-Kurzdistanzler mehr als zufrieden mit folgenden Ergebnissen:

Florian 24. Gesamt und 6. AK 35 in einer Gesamtzeit von 2:11:10.
Carsten 50. Gesamt und 6. AK 50 in einer Gesamtzeit von 2:20:44.

Für Carsten war es das erste Rennen nach seiner schweren Coronainfektion; chapeau für die tolle Leistung!

Florians Vater wird 49. Gesamt und gewinnt sogar seine Altersklasse 60 mit einer Gesamtzeit von 2:18:48h.

Auch in der Sprintdistanz (0,4km-22km-5km) war ein TriForcler vertreten. Jan Ottersbach startete bei seinem ersten Triathlon überhaupt und zeigte sich danach ebenfalls zufrieden mit seinen Leistungen:
37. Gesamt und 7. AK 30 in einer Gesamtzeit von 01:08:06h.

Wie immer ein schön organisierter Triathlon, der es geschafft hat die Coronazeit zu überstehen. Wir freuen uns auf das nächste Jahr, mit hoffentlich mehr Training und ein paar Grad mehr auf dem Thermometer.

Geschrieben von Florian K.

Die erste SwimRun Urban Challenge 2022 fand am Sonntag, den 1. Mai, im Freibad Eschersheim statt. Zur Auswahl standen die Sprint Distanz und die Classic Distanz. Da die Fahrt nach Frankfurt schon über 2 Stunden dauert, dachte ich mir: Wenn ich schon teilnehme, dann über die 18,9 km. Diese waren aufgeteilt in 7 x Schwimmen (insgesamt ca. 2 km) und 7 x Laufen (insgesamt ca. 16,9 km) im ständigen Wechsel. 

Es war ein sehr harter Wettkampf, besonders durch das ständige Wechseln der Disziplinen und bei einer Wassertemperatur von 14 Grad, durch die man je Runde erneut schockgefrostet wurde. Beim Schwimmen wurde ich wie immer von Einigen überholt, doch beim Laufen konnte ich zum Ausgleich etwas mehr Distanz aufbauen. Schlussendlich hat es für den 2. Platz der Frauen gereicht und ich konnte den Wettkampf in knapp unter 2 Stunden beenden.