Training

Posted: 28 November, 2011

Trainingsvorschläge für die Winterzeit

Geschrieben von: Stephan Biesenbach

 MG_0466

Die kalte Jahreszeit bietet Gelegenheit alternative Trainingreize zu setzen.
Warum nicht der Körpermitte und durch Bewegungsmonotonie gestressten Körperabschnitten etwas Zeit widmen. Damit leisten wir nicht nur einen Beitrag zur Verletzungsprophylaxe, sondern schaffen Voraussetzungen für neue Leistungssteigerung.

 

Posted: 23 November, 2011

Dehnen

Geschrieben von: Stephan Biesenbach

 alt

Dehnen - sinnvolle Verletzungsprophylaxe oder versetzt der Glaube Berge? Dehnbehandlungen und Dehnung als „Eigen-Dehnübung“ sind sowohl im Sport als auch in der ärztlichen und physiotherapeutischen Praxis  als Behandlungsmaßnahme weit verbreitet.

   

Posted: 23 November, 2011

Was ist Training?

Geschrieben von: Stephan Biesenbach

Zeit-fliesstTri-Force-web

Trainingsgrundlagen
Was ist Training?
Wie kann ich mein Training steuern?

   

Seite 2 von 2

<< Start < Zurück 1 2 Weiter > Ende >>

News

16 Juni, 2019

12.Indeland Triathlon in Aldenhoven

Am Sonntag den 16.06.19 stand der 12.Indeland Triathlon in Aldenhoven bei Aachen auf dem Programm. Es herrschten, abgesehen von dem recht starken Wind, gute äußere Verhältnisse. 

Weiterlesen...

 

13 Juni, 2019

Harsewinkel 32.Pflüger Triathlon

Am Sonntag (02.06.19) fand im münsterländischen Harsewinkel der
32.Pflüger Triathlon statt.

Weiterlesen...

 

02 Juni, 2019

Swim and Run Cologne

 

Bei dem " SWIM AND RUN COLOGNE" war ebenfalls der Triforce-Vital zahlreich vertreten.

Weiterlesen...